いい歯の日☆彡
こんにちは。受付 にしだです
朝晩の気温がグッと下がって、紅葉が美しい季節になりましたね
明日、11月8日は『いい歯の日』です。
1993年に日本歯科医師会によって制定されたそうです。
子供から大人・お年寄まで、一生使う歯の健康を考える日でもあります。
この冬、受験というかたもいらっしゃると思うので、この受験シーズンを健康に乗り越えるために少しだけ噛むことの効果をお伝えしますね
噛むことの効果
1：脳の活力アップ
2：満腹サインで食べ過ぎ防止
3：歯・骨・関節・筋肉が強くなる
4：唾液を出して口の中をキレイニする
しっかり噛むことで脳が活発に動いて受験勉強もはかどり、唾液が増えることで
虫歯も予防してくれます。深夜まで勉強して夜食を食べるなんて人には
まさに
一石二鳥
（夜食の後には歯磨きを忘れないでね、笑）
みなさん、明日はお口の中を見直すちょうどいい機会ですよ～～
ではまた・・・