歯ブラシの交換時期🪥
こんにちは！歯科衛生士の藤本です☺️
朝晩はぐっと冷え込み肌寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？体調管理には十分に気をつけてくださいね✨
早速ですが皆さん、歯ブラシはどのくらいの頻度で交換していますか？「まだ使える」と思っていても交換時期が過ぎているかもしれません。そこで今回は歯ブラシの交換時期についてお話しさせて頂きます！
一般的に、１日３回歯磨きした場合歯ブラシの寿命は約１ヵ月になります。
毛先が広がってきたら交換のタイミングと目安にされてる方は多いと思います。毛先が広がった歯ブラシでは歯垢除去率が２０%〜最大４０%下がるともいわれているのです！電動歯ブラシも同様ですので、ブラシの部分が広がってきたらすぐに交換しましょう🪥
歯ブラシの毛先が短期間で広がってしまう方は、歯磨きの力が強いのかもしれません。歯や歯ぐきを傷つけてしまう恐れもあるのでやさしく歯磨きすることを意識してみてくださいね☺️
歯ブラシはどんなに洗って清潔にしていても、古くなった歯ブラシには雑菌が繁殖しやすくなります。
毎日お口の中に入れるものなので、常に清潔な歯ブラシを使用し、虫歯や歯周病を予防しましょう！！