5月の歯っぴー通信
令和6年5月の歯っぴー通信は「8020運動で叶える、豊かな未来」です。
「8020（ハチ・マル・ニイ・マル）連動」は、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です。
だいたい20本以上の歯が残っていれば、硬い食品でもほぼ満足に噛めることがわかってきています。
口腔ケアを怠り、歯が少なくなることで起こるリスクは
・認知症になりやすい
・栄養の吸収を妨げる
・運動能力を低下させる
があげられます。
健康的な歯を保つためにどのような方法があるか、詳しくは歯っぴー通信をご覧ください✨
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