口臭の原因の1つ…
こんばんは⭐️歯科助手の原田です(*^^*)
まだまだ暑い日は続きますが
季節も変わり今年も残り3ヶ月だなーと
1年の早さに驚いてます😆💦
今日は患者様からよく聞くお悩み[口臭]👄
その中の原因を1つお話ししたいと思います。
皆さん舌磨きをしたことはありますか？
鏡で自分の舌を見てみると
白い色になっていることはありませんか？
それは舌苔(ぜったい)という汚れです⚡️
舌苔とは舌の表面に食べかすや細菌
剥がれた粘膜などが付着しているものです
汚れの塊である舌苔は口臭の原因の1つ‼️
舌磨きを行い舌苔を除去することで
口臭予防になります👍
しかし舌磨きはやり過ぎると舌が
傷ついてしまうので要注意｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
1日1回のケアが目安で
舌苔の付着量が多い朝がおすすめです☀️
また舌苔が付いていない方は
舌磨きを行う必要はありません🙅♀️
舌磨きは舌ブラシを使って行います🪥
舌を前に出し歯ブラシを舌苔の
付いているところに当て奥から手前に
汚れを掻き出すように優しく動かします
歯磨きついでに舌磨きを行って
清潔なお口を保ちましょう❤️