口臭の原因って？
みなさんこんにちは♪
アシスタントの鉄穴です😊
もうすぐ4月になりますがまだまだ寒い日が続いていますね🥲早く暖かくなってほしいなと思うばかりです、、
さて今回は口臭の原因についてお話ししたいと思います。口臭の原因はお口のトラブルと言われています。
📍臭いのある人の共通点
・虫歯や歯周病がある
・コーヒーやアルコールを頻繁に飲む
・タバコを吸う
・歯磨きを適当にしている
・運動不足や食事のバランスが悪い
・歯並びや噛み合わせが悪い
などが挙げられます。
これ以外にも膿栓(臭い玉)が口臭の原因の１つとして挙げられます。
Q.膿栓とは❓
A.臭い玉（膿栓）とは、喉にある扁桃腺の小さなくぼみ（陰窩/いんか）にできる白い塊のことを指します。
細菌やウイルスの死骸が溜まったものです。
膿栓が口臭の原因になるのはその成分によるものです！
臭い玉には、
・硫化水素（卵の腐ったような臭い）や
・スカトール（排泄物と同様の臭い）といった悪臭成分が含まれています。
この臭い玉が潰れると強烈な臭いを発し、それらが口臭を引き起こすと言われています🦷
📍膿栓を防ぐためには？
- 口腔内を清潔に保つ
- こまめに水分補給をする
- 鼻呼吸をする
- うがいをする
これらが大切です！！！
日々の習慣に取り入れて清潔なお口を保ちましょう♪